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L’IMPORTANZA DELLA CREMA SOLARE

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Non si usano solo in estate: le creme solari vengono usate tutti i giorni e in tutte le stagioni.

È quindi importante conoscere gli ingredienti che le compongono.

Che sia estate o inverno, le creme solari sono fondamentali per la cura della pelle.

La crema solare, ultima tappa della skincare routine, andrebbe messa sotto al trucco, così da avere una doppia protezione.

Al mare capita spesso di vedere molte persone spalmare sulla pelle oli abbronzanti, birra od olio d’oliva. Nessuno di questi prodotti protegge dai raggi solari. I benefici dell’esposizione solare sono molteplici, ma bisognerebbe sempre avere un filtro tra la pelle e la luce diretta.

 

Se vi siete mai avvinati a uno stand di creme solari vi sarete sicuramente accorti che ogni marca e ogni confezione ha una didascalia differente.

Non esiste una protezione completa ed efficace per tutti, bisogna infatti tener conto della propria pelle e degli ingredienti all’interno della crema solare.

Prima di tutto impariamo a leggere le etichette e riconoscere gli ingredienti e i filtri più preformanti per il nostro incarnato.

Sono tre le sigle dei raggi solari presenti nelle creme, negli oli e negli spray: raggi UV, raggi UVB, raggi UVC.

Vediamoli nel dettaglio:

  • i raggi UVB sono quelli che fanno abbronzare, ma posso anche causare danni alla pelle, come eritemi, scottature e ustioni;
  • i raggi UVA sono anche peggiori e possono, oltre a causare invecchiamento cutaneo, rughe e macchie, essere la causa di un aumento del rischio dei tumori cutanei.
  • i raggi UVC sono schermati dallo strato di ozono.
  • Una crema solare deve quindi avere i filtri per proteggere da entrambe le tipologie di raggio solare.

     

    In ultimo, vediamo la classificazione europea degli SPF, Sun Protection Factor:

    • SPF da 6 a 10 è considerata bassa; sotto quella soglia non protegge dalle radiazioni solari UVB;
    • SPF da 15-25 è nella media;
    • SPF da 30-50 è alta;
    • SPF 50+ è molto alta e protegge quasi completamente la nostra pelle. “Quasi” perché nessun tipo di filtro, neanche un vestito, è in grado di proteggere completamente dalle radiazioni.
    • Ulteriori consigli per avere una pelle sana anche in estate

      Indossare la crema solare è un obbligo verso la nostra pelle, dobbiamo solo imparare a leggere l’etichetta e stare lontani da marchi che preferiscono il guadagno alla salute. Dobbiamo infatti ricordare che in Europa le creme solari sono inserite nella categoria dei cosmetici e non dei prodotti medici.

      Una categoria che le rende molto controllate, ma che fa passare l’idea che la crema solare sia un optional; non lo è.

      Il primo consiglio quindi è indossare una crema solare e su questo non ci sono dubbi. Le altre regole:

      • evitare i solari con SPRAY-GAS
      • evitare le polveri;
      • mettere la crema più di una volta al giorno, almeno ogni due ore soprattutto nelle ore più calde;
      • non scendere mai sotto una protezione di almeno 15 SPF.
      • E ora tutti al mare, in montagna o al mercato per fare compere, ma sempre con la crema solare sulla pelle.

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